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歯磨きで血が出る原因は？放置するリスクと正しい対処法
毎日の歯磨きで「歯ぐきから血が出た」「少し血が混じっている」と気づき、不安に思ったことはありませんか？
痛みがないからといってそのままにしていると、実はお口の中で深刻なトラブルが進行しているかもしれません。
今回は、歯磨きで血が出る原因や正しい対処法について、詳しく解説します。
歯磨きで血が出る主な原因とは？
歯ぐきから血が出る原因はいくつか考えられますが、多くの場合、お口の中の環境悪化が関係しています。
歯肉炎・歯周病
原因として最も多いのが、歯周病やその初期段階である歯肉炎です。
歯と歯ぐきの境目に磨き残し（プラーク）が溜まると、そこに潜む細菌が毒素を出して歯ぐきに炎症を引き起こします。
炎症が起きている歯ぐきはとてもデリケートなため、歯ブラシの軽い刺激だけでも簡単に出血してしまいます。
歯周病について詳しくはこちら
ブラッシングの力が強すぎる
「汚れをしっかり落とそう」と無意識のうちにゴシゴシと強い力で磨いてしまうことも、出血の原因になります。
硬すぎる歯ブラシを使ったり、力を入れすぎたりすると、歯ぐきが傷ついて血が出てしまうのです。
毎日のことなので、少しずつ歯ぐきが下がってしまう原因にもなります。
歯石の蓄積やストレスによる免疫力低下
プラークが硬くなって「歯石」になると、歯ぐきを物理的に刺激して炎症を悪化させます。
また、寝不足やストレス、疲労などが重なって体の免疫力が低下すると、お口の中の細菌が活発になり、普段は出血しないような軽い刺激でも血が出やすくなることがあります。
血が出た場合の正しい対処法
血が出ても「優しく」磨き続けて汚れを落とす
血を見ると「これ以上磨かないほうがいいのでは」と不安になるかもしれません。
しかし、原因が歯肉炎や歯周病である場合、磨くのをやめてしまうと細菌がさらに増殖し、かえって症状が悪化してしまいます。
血が出たときこそ、柔らかめの歯ブラシを使い、優しく丁寧に磨いて汚れを落とすことが大切です。
数日続けても出血が治まらない場合は、早めに歯科医院へご相談ください。
放置することによる健康リスク
最終的には顎の骨が溶けて「抜歯」になる
炎症が歯ぐきだけでなく、歯を支えている「顎の骨」にまで及ぶと、骨が少しずつ溶かされていきます。
一度溶けた骨は自然には元に戻りません。次第に歯がグラグラと揺れ始め、最悪の場合、虫歯のない健康な歯であっても抜歯せざるを得なくなってしまいます。
全身疾患（糖尿病・心筋梗塞など）への悪影響
お口の中の歯周病菌が、出血した歯ぐきの毛細血管から全身へ回ることで、さまざまな病気の引き金になることが分かっています。
動脈硬化による脳梗塞や心筋梗塞、糖尿病（いわゆる生活習慣病）の悪化、さらには認知症、誤嚥性肺炎、妊婦さんの早産・低体重児出産などのリスクを高める可能性が指摘されています。
当院の歯周病治療の強み
日光市森友の山川歯科医院では、患者さまの大切な歯を守るため、一人ひとりの症状に合わせた歯周病治療を行っています。
スケーリングと「ポイックウォーター」による徹底除菌
専用の器具を使って歯石を取り除く（スケーリング）だけでなく、当院では高い殺菌効果を持つ「ポイックウォーター（タンパク分解型除菌水）」を導入しています。
不純物を極限まで取り除いた超純水と塩を電気分解した安全な除菌水で、お口の中の細菌を徹底的に洗浄し、歯周病の改善をサポートします。
基本は保険診療内で負担を抑えた改善を目指す
高額な自費診療を無理にお勧めすることはございません。
基本的には保険診療の範囲内で、丁寧な検査とクリーニングを行い、お口の環境を整えていきます。
費用面でのご不安がある方も、どうぞ安心してご来院ください。
歯周病予防と再発を防ぐ「定期検診」と治療期間の重要性
歯周病は、一度治療が終わったらすべて完了というわけではありません。お口の中の細菌を上手にコントロールし、健康な状態を長く保つためには、治療にしっかりと向き合う期間と、その後の継続的なメンテナンスがとても大切になります。
歯周病治療に必要な期間
歯周病を根本から改善するには、目安として「4ヶ月〜1年」の治療期間が必要です。それには大きく3つの理由があります。
・組織の回復にかかる時間
歯石を取り除いても、炎症を起こして腫れた歯茎が引き締まり、本来の健康な状態に戻るまでには生物学的な時間が必要です。
・細菌の再増殖サイクル
お口の歯周病菌は、一度きれいにしても約3ヶ月で元の状態まで増殖します。細菌が再び悪さをする前に、継続的なケアで炎症を抑え込む必要があります。
・進行度に応じた処置
症状が進行していると、歯茎の奥深く（歯周ポケット）にまで歯石が入り込んでいます。安全に取り除くためには複数回の処置が必要となり、半年以上かかるケースも少なくありません。
当院では、患者さまの負担を最小限に抑えつつ、着実に健康な歯茎を取り戻すための無理のない治療計画をご提案いたします。
歯周病の再発と予防をするために定期的な検診をしましょう
治療によって歯茎の腫れや出血が治まっても、毎日の歯磨きだけでお口の汚れを100％落とし切ることは非常に困難です。取り残してしまった汚れは時間が経つとご自身では落とせない硬い「歯石」に変わり、再び歯周病を引き起こす原因となってしまいます。
そのため当院では、再発を防いでお口の健康を維持するために、患者さまの状態に合わせて定期的な検診によるクリーニングをおすすめしています。
歯石の付きやすさや普段の歯みがきの様子によって、お一人おひとりに最適な通院ペースをご案内いたします。
【よくあるご質問】
Q.被せ物をした歯はもう虫歯にならない？
A. 「銀歯やセラミックを被せたから、もう虫歯にはならないだろう」と思われる患者さまは非常に多くいらっしゃいます。しかし、実は被せ物をした歯であっても、再び虫歯になるリスクは十分にあります。
人工物である被せ物そのものが虫歯になることはありません。しかし、ご自身の歯と被せ物の「継ぎ目」や「歯茎との境目」には、どうしても肉眼では見えない微細な段差が生じます。そこに磨き残し（プラーク）が溜まると、そこから細菌が入り込み、根元から再び虫歯が進行してしまうのです。
どんなに毎日ご自宅で丁寧に歯磨きをされている方であっても、お口の中の汚れを100％完璧に落とし切る（プラークコントロールする）ことは物理的に不可能です。
Q. 痛くないのですが、歯医者に行くべきですか？
A. はい、痛みがなくても受診をおすすめします。歯肉炎や歯周病は、初期段階ではほとんど痛みを伴いません。「血が出る」というサインは、お口の中で何らかのトラブルが起きている証拠ですので、早めのチェックが大切です。
Q. 歯間ブラシやフロスを使うと血が出るのはなぜですか？
A. 歯ブラシが届きにくい歯と歯の間には、汚れ（プラーク）が溜まりやすく、すでに炎症が起きていることが多いからです。最初は血が出ても、毎日のケアで汚れを落とし続けることで、次第に歯ぐきが引き締まり出血しなくなっていきます。
Q. 歯ぐきから血が出たら、市販の薬や歯磨き粉で治りますか？
A. 市販の薬やマウスウォッシュで一時的に症状が和らぐことはありますが、根本的な解決にはなりません。出血の主な原因である「歯石」は、ご自身の歯磨きでは落とすことができないため、歯科医院での専門的なクリーニングが必要です。日々のケアの質を高めるためには、当院でお勧めしているポイックウォーターの活用も効果的です。
歯磨きの出血が続く方は、当院へご相談ください
毎日の歯磨きで血が混じるのは、歯周病による歯ぐきの炎症が原因かもしれません。
それを放置せず、早めに適切なケアを行うことで、一生涯ご自身の歯で美味しい食事を楽しむことができます。
私たち山川歯科医院では、患者さまのお気持ちに寄り添い、丁寧な説明と痛みに配慮した治療を心がけています。
「最近、歯ぐきから血が出やすいな」「しばらく歯医者に行っていないな」と感じたら、ぜひ日光市森友の当院へお気軽にご相談ください。
